こんにちは。今日は「体力づくり」がありました。２週間に１度体育館で行っています。初めての方、体験利用中の方も含めて参加者は最高人数？だったかもしれません。運動をする前にストレッチをして体をほぐしています。それぞれバドミントン、卓球を楽しんでいます。初めて参加の人もバドミントンを楽しんだり卓球でダブルスを組んだりして体を動かしていました。普段はなかなか話をする機会がない人と話ができたり、共通の話題があった等、コミュニケーションをとるきっかけになりますね。お互いに声をかけたりして楽しい時間を過ごしながら楽しんでいました。スポーツの秋ですもんね。興味がある方はいつでも見学にお越しください。
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