青森県指定就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前スタッフによるブログです。
こんばんは(●´ω｀●) 4月も終わりですね(^◇^;) 世間はゴールデンウィークに入りましたね(*´꒳`*)10連休！ 羨ましいです♪(´ε｀ ) 朝のニュースでも渋滞情報を見てコロナ前に戻ったのかなと感じてしまいました(^◇^;) 今日のシェイクハンズでは午後に久しぶりにカードゲームを行いました(๑>◡<๑) 頭の体操が出来るゲームとなってます。久しぶりで難しく感じてる方もいましたが楽しめたと思います。#リラックスタイム#毎週金曜日#4コマ目#カードゲーム#しりとりカードバトル#頭の体操#コトバンク#ペア#ゴールデンウィーク#関係なく営業#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料#2021年度#就職定着率#10名#100パーセント
今日はストレスマネジメントの講座を行いました。皆さん「セルフモニタリング」という言葉を知っていますか？自分の行動に対して何かしらの気分や感情が生まれると思いますが、普段は無意識だと思います。この気分や感情を意識的に記録、分析して客観的に捉えることです。分析後、ポジティブな気分になる行動を増やしたり、ネガティブな気分になる行動を減らしたりすることで気分をコントロールできるようになります。こんな感じの説明をしましたがちんぷんかんぷんのメンバーさん(^◇^;)なので今日はセルフモニタリングの例を見ながらグループで意見交換しました。これでイメージは掴めたと思います。次回は実際にセルフモニタリングに挑戦です！ストレスを無くすことは不可能のようです。上手く付き合えるようになりましょう(^^)#ストレスマネジメント#セルフモニタリング#行動#気分#記録#分析#客観的#捉え方#コントロール#ちんぷんかんぷん#練習#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料#利用者大募集中#2021年度#就職定着率#10名#100パーセント
本日は弘前公園で「お花見」です＼(^o^)／英会話の先生と一緒に公園を散策しながら「英語でこれはなに？」とレクチャーされながら楽しいお花見でした^_^ふだん、グループワークしていても中々話し出せないメンバーさんも、桜を見ながらたくさんオシャベリしている様子をみると、外に出ることで開放的になりメンタルヘルスにも良い時間だったなぁと思えました。皆さんはお花見は行かれましたか？シェイクハンズでは建物の中でトレーニングするだけでなく、「アクティブ」という時間で本日のような活動も行っています。自然とコミュニケーションが促進される時間でした。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！#アクティブ#弘前公園#お花見#外で英会話#コミュニケーション促進#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#いつでも見学OK
こんばんは(●´ω｀●) 弘前市は桜祭り期間中もあり、朝、帰宅時も多少の混雑があります(*´꒳`*) 外堀はほぼ満開に近いと思います♪(´ε｀ )今日のシェイクハンズは午後、体育館で体力作りを行いました(=´∀｀)人(´∀｀=) 久しぶりに体を使い疲れがある方もいます。今日はすぐ眠れそうです。来週、月曜日は弘前公園まで徒歩で行きます(´∀｀=) #体力作り#バトミントン#卓球#自然と楽しくなる#自然と仲良くなる#コミュニケーション#良い汗#リフレッシュ#笹森記念体育館#運動#桜祭り#アクティブ#弘前市#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料#2021年度#就職定着率#10人#100パーセント
本日はコミュニケーション講座のアイスブレイクをご紹介します！アイスブレイクとは、会議などの本題に入る前にお互いの緊張を解いてコミュニケーションを取りやすい雰囲気にするための技術のことです。一般企業でも取り入れられています。シェイクハンズではコミュニケーション講座の1コマを使ってアイスブレイクを行っています。今日は「爆弾ゲーム」をやってみました！隣のメンバーさんにジャンケンで勝たないと爆弾（タイマー）を渡すことが出来ません。見事？爆発した方は自己紹介とマイブームを発表されています٩(๑•ㅂ•)۶タイマーの時間が迫るとジャンケンの掛け声が自然と速くなってしまうものですね（笑）アイスブレイクは毎週違うものを行っています。様子をご覧になりたい方はぜひ見学にお越しください！いつでもお待ちしておりますm(_ _)m#弘前市#北川端町#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#就職支援#定着支援#リワーク#復職支援#見学いつでもOK#相談無料#体験無料#弁当無料#アイスブレイク#爆弾ゲーム#自己紹介#マイブーム
桜も咲き始めやっと青森県でもお花見の時期になりましたね！本日は「聞く力」の講座がありました。以前ニュース番組で中学生の日本語聞き取りテストで「聞く力の不足」が取り上げられたことがあるそうです。同じ話を聞いていても、内容まで聞いている生徒と音声だけを聞いている生徒の二通りに大別できるというデータがでたそう。「聞く力」は読む力、話す力、最終的には書く力に繋がる。今日のシェイクハンズでの「聞く力」講座では「メモをとろう」のトレーニングを行いました。これは、耳から得る情報から自分にとって必要なものを見極める練習です。内容のどの部分が重要で、どこが必要ないかをすぐに判断してメモしなければなりません。そして、言葉を凝縮し、早く書くことが要求されます。言葉を凝縮する技術が上達すると多くの情報を書き留められるようになります。社会に出てからも、意見や考えは誰もが順序立てて言ってくれるものではないので、メモをとる習慣をつけることは聞く力のトレーニングにもなります。シェイクハンズでこのように色々な講座を行っています。ご興味のある方はいつでも気軽にお問い合わせください。#聞く力#読む力#話す力に繋がる#メモで聞く力を鍛える#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#いつでも見学OK
ついに！シェイクハンズ弘前のチラシが完成しました！しかもメンバーさん4人の共同制作です！チラシ作りは初挑戦でしたが各担当者、スタッフとの話し合いを重ね見事完成。文章力、パソコン能力、イラスト制作、コミュニケーション力、そして何よりみんなの自発的な行動力に感動しました。4人は色々な面で良い経験になったと思います。今後は広報活動等で配布していく予定ですので、見かけた際は是非一度ご覧になっていただけると嬉しいです。また追加、修正等も行っていきますので、お気付きの点がございましたら遠慮なくご連絡くださいませm(_ _)mチラシを見てちょっとでも興味を持ったらお気軽にご連絡くださいね(^^)#チラシ制作#共同制作#初挑戦#大変#苦労#難しい#やりがい#良い経験#広報活動#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料#2021年度#就職定着率#10名#100パーセント
こんにちは！昨日に引き続き肌寒い日ですね。風もあって体感温度はかなり低い感じがします。気温差で体調を崩さないようにしないとですね。今日のシェイクハンズはイベント企画を行っています。この講座はメンバーさんが主体となって話し合い、みんなで楽しめるイベントを計画、実施します。コミュニケーション力、発信力、聞く力、企画力、まとめる力など様々なスキルアップに繋がります。またイベントを楽しんでリフレッシュしながらも会社の人達と楽しむときのマナーも学べます。コロナ禍でできないことも多いですが、みんなで意見を出し合い、イベント成功に向けて話し合っていきたいと思います(^^)#イベント企画#メンバー#主体#話し合い#計画#実施#楽しむ#リフレッシュ#自然と#コミュニケーション#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料#利用者大募集中#2021年度#定着率#10名#100パーセント
