月: 2026年9月

こんばんは(●´ω｀●) 今日で9月も終わりですねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ米を収穫してるのも見かけるので秋だなと感じます♪(´ε｀ )

来月から新しい場所で働く方もシェイクハンズにいます()v画像は今日、卒業の方です。

彼の強みは毎日、出勤できるというところです。健康で毎日、安定して過ごすことができます(｀_´)ゞ働く上では一番大事なポイントです。これからも健康で安定出勤を目指して更なる目標へ向けて進みましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

#シェイクハンズ弘前#弘前市#就職#復職#卒業

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見学、体験、相談、お待ちしております。

シェイクハンズでは「あなたの気持ち」を本気で

考え、全力で応援します！

お電話・メール・WEBなどご利用しやすい方法で

お問い合わせください。

就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前

月曜〜土曜9:00〜17:30 弘前市北川端町5

電話　0172-55-6350

メール　partner@shakehands2018.com

WEB https://shakehands2018.com

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今日は月に一度のみんなの健康講座の日でした！今回は主食・主菜・副菜・汁物など、バランスを意識しながらそれぞれテーマを決めて自分なりの献立を考え、発表しました☆他のメンバーさんの発表を聞いて、こんなメニューがあるんだ！これ作ってみよう！など、みなさん興味津々でした♪レシピまで書いてくれるメンバーさんもいて、とても参考になりました！

自分の食生活を振り返り、健康的な食事について考える良い機会になりました☆バランスの良い食事を食べ、毎日元気に過ごすことは仕事をする上でも大事になってきますねo(^▽^)o

#シェイクハンズ弘前#健康講座#バランスの良い食事#献立作り#健康づくり

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写真は「みんなの健康管理」で発表する食事メニューです。

どんな栄養に気をつけているか？やその方の食の好みも知れますね＼(^o^)／皆さんは毎日の食事は、どんなことに気をつけてますか？

#みんなの健康管理#五大栄養素#食の好み#心身の健康は食から#みんなで勉強

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こんにちは！毎週金曜日は今週の気になる記事という講座があります。1週間分の新聞から気になる記事を1つ選んで、グループに分かれて発表し合います。発表後はグループ内で記事について雑談します。

自分からコミュニケーションを取るのが苦手な人でも記事のネタがあるので、めちゃくちゃ話しやすいです。普段はあまりグループワークに参加しない人でも「この講座は受けたい」と言って参加するメンバーさんも多いです。今日もメンバーさん同士で話が盛り上がっていました(^-^)これからシェイクハンズの利用を検討している方には、ぜひ体験してほしい講座ですね(^^)

#毎週金曜日#今週の気になる記事#グループワーク#話すネタ#盛り上がる

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こんにちは(●´ω｀●) シルバーウィークはどうでしたか？弘前市は天気も良かったので楽しめたと思います♪(´ε｀ )今日からお仕事、頑張ってください(｀_´)ゞ　

今日のシェイクハンズの画像は利用者さんに一番人気の弁当です()v唐揚げ弁当です♪ハマる方は毎日、唐揚げ弁当にしていた方もいましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ体験利用の時から無料で提供してます。是非、体験利用したら頼んでみてください(｀_´)ゞ

#シェイクハンズ弘前#弘前市#無料弁当#就職#復職

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普段の会話で、相手を傷つけてしまったり、誤解を招いてしまったりする言葉があります。今日は一人ひとりにミニホワイトボードを配り、この言葉ならどう言い換えるかを自分で考えて書いてもらいました☆

同じ言葉でも、伝え方を少し変えるだけで、相手が受け取る印象は大きく変わります。クイズ形式も取り入れ楽しみながら、伝え方の工夫を学びました(*´∀`)♪伝え方を考えることは日常生活だけでなく、職場でのコミュニケーションにも役立つので、今日学んだことを今後に生かしていけたらいいですね♩

#コミュニケーション講座#NGワード#言葉の言い換え#伝え方#職場でのコミュニケーション

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今日は自己理解講座で「働く上で重視する条件」を調べました。就きたい職業だけでなく、自分は何を大事にしているかを掘り下げてみました＼(^o^)／

メンバーさんの感想では、他の利用者さんが重視している内容を聞いて、そこも重視したほうがいいなーと気づけた！など話していました。誰もが自分のことはわかってる！と思いがちですが、他者と一緒に考えることで気づきもあるんですよね＼(^o^)／

#自己理解#働く上で大事なのは#グループワーク#就職準備#意見を聞く

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今日のPC講座では新しいチャプター「セル内の文字の配置と表示形式」に突入セルのサイズ変更を勉強していました。写真は操作手順のスクリーンショットです

講座のなかでよく話すのが「考えながら講座を受けてほしい」ということです。正解の操作だけを覚えるのではなく、なぜそうなるのか…仕組みを理解することが上達への近道だと思います。理解するまでの過程で失敗を経験することもまた理解を深める糧になります。考えることをやめずに、仮説と検証を繰り返すことで人は成長します。来週の講座も気合入れていきましょう（＾ν＾）

#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#PC講座#Excel#仕組み

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ビジョントレーニングとは「視機能」を鍛える訓練です！目から入った情報を脳で処理して体を動かす運動機能や集中力などの向上に繋がり、大人から子供にまで効果があると言われています。

シェイクハンズでは眼筋ストレッチをしてからビジョントレーニングに取り組んでいますo(^▽^)o見るという動作は仕事や生活の中でも大切な力のひとつです！日々のトレーニングを通して、仕事に必要な集中力や正確性につなげていけたらいいですね☆

#就労移行支援#ビジョントレーニング#視機能#集中力や正確性#シェイクハンズ弘前

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こんばんは(●´ω｀●) 段々と寒くなってきましたね(^-^)特に朝方が冷えるなと感じます(｀_´)ゞ　皆さんも風邪をひかないように気をつけてください。

今日のシェイクハンズです。カリキュラム終了後の清掃です(=´∀｀)人(´∀｀=)皆さん手際よく清掃へ取り掛かっています()v 日頃から行っているので就職した時も綺麗にすることを忘れずにできるようになりますm(_ _)m目標に向けて進んでいます。

#シェイクハンズ#就職#復職#就労移行支援#弘前市

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