こんにちは！今月は復職で卒業するメンバーが2名います(o^^o)2人ともうつ病で休職中にシェイクハンズを利用していました。最初は体調を崩して通所できないこともありましたが、2人とも持ち前のコミュニケーション力で今ではメンバーさん達と仲良くなり、シェイクハンズが癒しの場だと話していました(^^)最後の挨拶では「不安」への対処法をみんなにアドバイスしてくれました。うつ症状が出るときは「不安」に悩まされることが多く、何か良い方法はないかとシェイクハンズ利用中に20冊の本を読んだそうです。その中で１つ共通して書かれていたことが「行動する」こと。例えば面接が不安な場合は面接練習をするという行動で不安を軽減する。不安だからといって逃げるのではなく、少しずつでも行動して前に進むことが大事だと教えてくれました。行動は勇気のいることだと思いますがシェイクハンズスタッフもサポートしていきますので悩んだときはいつでも相談してほしいですね( ^ω^ )#復職#リワーク#休職#うつ病#不安#行動#逃げちゃダメだ#勇気#サポート#応援#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#復職支援#定着支援#障がい者支援#見学いつでもOK#体験無料#相談無料#昼食無料
