こんにちは。今日は木曜日にあった「ヨガ教室」を紹介します。初めて参加したメンバーもいました。今回は「ヨガブロック」を初めて使って身体を動かしています。ブロックを腰や足の下に置いて身体を伸ばしています。みなさん、ゆっくり身体を伸ばしてみたりしてスッキリしたようです。今回のアロマオイルは「ミントとオレンジのミックス」でした。マスクや手につけてリラックスしながらヨガを楽しんでいました。#ヨガ#リラックス#ブロック#身体伸ばし#アロマオイル#ミントオレンジ#ミックス#障がい者支援#就職支援#リワーク#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#いつでも見学OK#UMI先生
