今日の4コマ目はヨガ講座でした☆仕事を続けていくためには、色々なスキルだけでなく「心身を整えること」も大切です！元気でなければ仕事はできません！講師の方の説明を聞きながら、ヨガを通して自分の身体や心の状態に目を向ける有意義な時間になりましたo(^▽^)o
シェイクハンズではこれからも身体や心の健康につながる活動を取り入れていきたいと思います！興味がある方は見学からでもいいので、ぜひお越しください(o^^o)
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見学、体験、相談、お待ちしております。
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