今日はみんなでストレスを感じる場面をあげ、それに対しての対処法と効果をグループワークしました！＼(^o^)／
「人間関係がうまくいかないとき」の対処法で「うまくいったらラッキーと思うようにする」と意見があがっていました。効果は「考えても解決しないと諦めがつく」とのこと。今までの講座で培ったリフレーミングが活かされている発表だと思いました。人間関係のお話はどの職場でもあり得ることです。皆さんはどんな対処法を実践していますか？
#ストレスマネジメント#グループワーク#体験談#リフレーミング#ストレス対処法を知る
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