本日は月1回開講している「みんなの健康管理」をご紹介します( ^ᵕ^)今回のテーマは食事！「何のために食べるのか」から始まり、普段摂っている塩分はどれくらいかチェックシートを使って見える化しました。青森県民は濃い味付けを好む傾向にあります。メンバーさんに話を伺うと塩分を摂りすぎているという方もいらっしゃいました|ﾟДﾟ))) 次回の「みんなの健康管理」では、栄養バランスの良い献立を考えてメンバーさんに発表していただく予定です。皆さんがどんな献立を発表するのか、今から楽しみです( ´›ω‹｀#弘前市#北川端町#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#就職支援#定着支援#リワーク#復職支援#見学いつでもOK#相談無料#体験無料#弁当無料#みんなの健康管理#栄養#濃い味付け#塩分#献立#発表
