【大人気ヨガ】 – シェイクハンズ弘前スタッフブログ

こんにちは今日はとても良い天気でしたヨガ教室を紹介します。月に２回行っているヨガは人気があってメンバーさんが毎回楽しみにしている講座です。今回は実習で来ているメンバーさんも参加しています。季節が変わって寒くなってきているので身体を温めるヨガを行いました。

ペアを組んで呼吸を確認したり、温めるヨガでじんわり汗をかいてスッキリしたように感じます。月末にもう1回ヨガがあります。興味がある方参加してみませんか？リラックスできますよ。