今日のヨガ講座の風景です。1枚目の写真は、「ウォーリアーズ」戦士のポーズだそうです＼(^o^)／2枚目の写真は頭皮のマッサージ！◯◯を押して痛いと感じる方は◯◯が疲れてるんですよ〜など説明していただきながら実践しています(^○^)
アンナ先生の声は柔らかく、優しい声色で、メンバーさんもとってもリラックスしているようでした。就職に向けた訓練の中で、このような癒しの時間もあります(^○^)
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青森県指定就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前スタッフによるブログです。