こんにちは
暖かくなってきましたね。
今日は、ヨガ教室があったのでご紹介します。人気があり毎回メンバーさんが楽しみにしている講座です。いつもの曜日と違うので初めて参加したメンバーさんもいました。ヨガに参加したメンバーさんから身体がポカポカしてきた、呼吸がラクになった等の感想が聞かれています。ゆったり身体を動かしてリラックスできたようです。
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青森県指定就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前スタッフによるブログです。