今日は講座「メモトレーニング」をご紹介します！写真にあるように”段取り力を鍛える”がテーマです。講座の中ではメモの取り方を勉強していますが、これはあくまで知識でしかありません。メモをとる知識があっても自分の生活に組み込めていないと意味がありません。晩ご飯の買い物で何を買う予定だったのか、仕事では何を頼まれていたのかなど…メモを頼りに自分の行動を変容させていくことが大切です。今日の講座で勉強したことを普段の訓練や私生活に組み込んでいってほしいです
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