こんにちは。今日は暖かい1日でしたね。今回は不定期で行っている講座「マイナス思考からの脱却」についてご紹介します。マイナス思考とは物事を悪い方へ考えてしまうこと。ありますよね、失敗して落ち込んだり人間関係で悩んだり嫌な気持ちになってしまうようなこと。そんなことがあってもリフレーミングで考えることで気持ちがラクになる。あるいは前向きに考えていくことでマイナス思考からプラス、ポジティブに考えることができるということを学びました。メンバーさんも一生懸命マイナス思考からポジティブ、プラスに考えようと真剣に講座を受けてました。興味のある方はいつでも見学にお越しください。#マイナス思考からの脱却#ポジティブ#前向き#感情を変える#リフレーミング#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#リワーク#就職支援#昼食無料#いつでも見学OK
