今日はポカポカ陽気で春が待ち遠しいですね(*´꒳`*)本日のヨガを紹介します★凝り固まった疲れを改善するヨガは人気講座の1つです。身体をゆっくり伸ばして色々なポーズを取ったり、ペアでストレッチ運動をしました。冬場は特に体を動かす機会が少ないのでリフレッシュできたようです(๑>◡<๑)#リフレッシュ#ヨガ#疲れ改善#ポーズ#体#すっきり#運動#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#見学いつでもok#体験無料#相談無料#昼食無料
青森県指定就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前スタッフによるブログです。