シェイクハンズ弘前スタッフブログ

今日の午後はストレスマネジメントの講座で「セルフモニタリング」を行いました。例題のAさんのセルフモニタリングを参考に、ポジティブorネガティブな気持になる行動を分析、最後にAさんにどんなアドバイスができるかをグループワークで話し合いました。結果はホワイトボードの写真をご覧くださいグループワークでは活発な意見交換をしています！よい分析ができているので、メンバーさんにも実践していただきたいですね＼(^o^)／

#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#ストレスマネジメント#セルフモニタリング#グループワーク

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就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前

月曜〜土曜9:00〜17:30 弘前市北川端町5

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こんにちは！少し遅くなりましたがシェイクハンズニュース3月号発行のお知らせです！今回で第83回になります。今回は就職者インタビューと職場実習がメインです。就職者は人気の事務職に就職された方なのでインタビューは参考になると思いますよ(o^^o)裏面はメンバーさんが選んだ卒業ソングランキングもあります(^^)

今月号はすでに郵送済みで広報ではこれから訪問するところもありますが、見かけた方はぜひご覧くださいね。いつも共同で制作してくれているメンバーさんには感謝感謝です。来月号も乞うご期待！！

#シェイクハンズニュース#3月号#第83回#インタビュー#共同制作

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こんばんは(●´ω｀●) 今日のシェイクハンズですm(_ _)m画像の方ですがパソコンの資格を目指して日々、勉強をされています(=´∀｀)人(´∀｀=)

明日、MOS Excelを受験します。模擬試験では満点とれるほど実力がありますがさらに自信をつける為、今週は毎日カリキュラム終了後、16時まで残り勉強を進めてます。明日は良い結果を願っています(о´∀`о)

#シェイクハンズ弘前

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#パソコン資格

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#就職

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ヨガ講座の風景です！今日は初めてヨガをされる方も参加されています。

先生は①人と比べないこと②無理をしないことと説明されていました。カラダのことを説明されているのですが、普段の生活にも言えることだなーと聞いておりました。()ポーズをとりながら右と左が同じ角度にできなくてもそれも認めてあげてくださいねともおっしゃっていました！初めての方も最初は緊張しているようでしたが、後半はリラックスしてきたように見えました^_^

#ヨガ#カラダほぐし#リラックス#みんな大好きな講座#成田先生

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今日は「シェイクハンズニュース企画会議」の様子をご紹介します(*^^*)シェイクハンズニュースは毎月、記事からデザインまで、すべてメンバーさんが作成している広報誌です。4月号の広報誌でどんな記事を書くか、作成前に記事ごとの担当を決める会議を行いました!スタッフも会議に参加して記事と編集の締め切りを決めています。どんなニュースが出来上がるのでしょうか!?新しいシェイクハンズニュースは4月上旬に発行予定です。内容をお楽しみに！

#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#就職支援#復職支援#企画会議

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こんにちは！今日は月1講座「チアアップ」がありました！この講座は落ち込んだときに勇気づけられる音楽、歌詞を紹介します。音楽は何気なく聴いている人も多いと思いますが、心や身体にもたらす良い効果がたくさんあるそうです。例えば、ストレス緩和、リラックス、安眠効果、集中力アップなどです。落ち込んだときや不安なときなど、つらい状況に合うような歌詞があれば、背中を押してくれることもあるかもしれません。

メンバーさん一人一人が知っている曲、歌詞を発表して、魅力や勇気づけられる点を説明してくれます。みんなで共有して、これからの就職に向けて、さらには就職してからも、この講座で知った音楽を聴いて頑張ってほしいですね(^^)

#チアアップ#音楽を聴く#ストレスマネジメント#効果絶大#みんなで共有

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今日は壁画装飾をメンバーさんたちで作っている写真です

＼(^o^)／メンバーＡさんが、構成を考え、イメージを共有したら、メンバーB、Cさんがパーツを作成する協力作業です。指示書的なメモを見ながらそれぞれの作業に集中していました^_^

一緒に作業することは「頼み方」や「確認の仕方」など自然とコミュニケーションの技術も学べる機会になります！シェイクハンズでは講座以外にも他者との関わりを練習できるいろんな環境を提供しています()

#壁画作成#共同作業#チームワーク#報連相の練習#自然とコミュニケーション訓練

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今日は施設外就労の様子を写真に収めました(^^♪月〜金まで毎日、決められたシフト通りにメンバーさんに清掃の体験をしていただいていますある程度清掃に慣れてくると、丁寧さと効率を考えた工夫を行う精神的余裕が生まれます。スタッフがメンバーさんの習熟度に合わせて助言をして、更なるスキルアップを目指します。これは清掃だけでなく、どんな職業でも求められることだと思います。いつでも「成長するぞ!」という向上心を忘れずに日々の訓練にも取り組んでいただきたいですね＼(^o^)／

#弘前市#就労移行支援事業所#シェイクハンズ弘前#清掃#向上心

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こんばんは(●´ω｀●) 今日は朝、少し雪が降ってましたね(ﾟωﾟ)もう積もらないと思いたいですm(_ _)m

今日のシェイクハンズではカリキュラム終了後の清掃です。みんなで使う物やテーブル等を綺麗にして明日も気持ちよく使う為に毎日、行っています(=´∀｀)人(´∀｀=) 就職しても会社で同じようにできるように今から訓練です(｀_´)ゞこれから就職する方も職場実習する方も借りた道具を大事に使い綺麗にする習慣は大事です。

#シェイクハンズ弘前#清掃#就職#復職#青森県

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こんにちは！今日は月1講座の「ランキング」がありました。毎回お題探しに苦労する筆者スタッフなのですが、今日のひな祭りに、ちなんだものないかなぁ〜と考えていました( ˘ω˘ )そんなときにテレビを見ていたら「ひな祭りはちらし寿司を食べます」とインタビューに答えている方がいたのです！好きなお寿司のネタランキング！！ということでメンバーさん達にグループワークで順位を決めてもらいました(^^)種類も多くて意見をまとめるのが難しいと思っていましたが、さすがシェイクハンズのメンバーさん！わすか20分で5位まで決めてくれました。今日のようなコミュニケーション力を就職後に生かしてほしいですね(o^^o)

#見解力#伝える力#聴く力#雑談力#まとめる力

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