今日の午後は近くの体育館を借りて体力作りを行いました！バドミントンをするメンバーさんもいれば、トレーニングルームで筋トレを行うメンバーさんもいて、それぞれに合った形で体を動かしています！
体力作りはメンバーさん同士のコミュニケーションを取る練習になったり、リフレッシュ効果、体力向上などにつながります☆これから寒くなってくるとますます体を動かす機会が減ってくると思うので、動かせる機会は大事にしていきたいですね(^▽^)
#就労移行支援#体力作り#リフレッシュ#体力向上#コミュニケーション
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