こんにちは
天気が良くて暑いくらいでしたね。
今日はヨガ教室がありました。メンバーさんが毎回楽しみにしていてたくさん参加しています。初めて参加する方もいました。今日は血行が良くなって身体が柔らかくなるヨガを行っています2人ずつペアになってお互いの身体を抑えたり押したりして楽しみながら行っていました。普段、話をする機会がなかったメンバーさんとペアになってコミュニケーションを取れたりしてゆったりリラックスした時間を過ごしました。
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