こんにちは
今日も暑い１日でした。
今日は「みんなの健康管理」の講座がありました。前回の講座での課題で献立を作成することになっていました。今回それぞれに考えた献立を発表してもらっています。朝食、病気になった時に作る、毎日の献立等。塩分控えめ、野菜を多め、バランスの取れた食事ということを考えて作成しています。メンバーさんそれぞれが健康を考えて献立を作成していることが、すごいと思いましたメンバーさんが考えた献立を作ってみたいと思うものがあったので時間があったら作ってみたいと思います
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