今日は体力作りの講座を紹介します。講座ではいつも卓球とバドミントンをしています。みんないつもいい笑顔で運動を楽しんでいます(*^^*)
最近では体力をつけたい、筋トレが趣味のメンバーさんが、トレーニングルームで筋トレに励むことも増えてきました！運動に関心がある方がたくさんいて嬉しいです
働くための体力をつけるのも大事なことです。講座を通して、楽しく体力作りしていきましょうね！今日もいい汗流しました！
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