ストレスや悩みがない状態！ではないそうです(＠_＠;)自分のストレス反応を知り、対処し、対処後の反応も知っていること、自分の状態をわかっていることが「心の健康」だそうです。今日は「一歩踏み出すコツ」の講座でストレスコーピングについて勉強しました＼(^o^)／みなさんの心は健康ですか？#心の健康#ストレス#コーピング#自分を知る#シェイクハンズ弘前#就労移行支援#就職支援#定着支援#復職支援#リワーク#障がい者支援#いつでも見学OK
青森県指定就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前スタッフによるブログです。