【ストレスへの対処法】

こんにちは。毎日暑い日が続いてますね。今日「ストレスマネジメント」講座があったので紹介します。今回は今までのマネジメントプログラムの振り返りをしています。その中で、自分にとって効果があったストレス対処法を考えています。グループワークでそれぞれの意見を出して話し合っています。自分1人ではわからないことがみんなと意見を出し合うことでわかることもあるかもしれません。いろいろな考え方があることがわかって自分でもできる方法が見つかると参考にすることもできますね。自分にあったストレス対処法を見つけて役に立つように活かしてもらいたいですね。#ストレスマネジメント#対処法#効果#グループワーク#みんなの意見#参考#振り返り#障がい者支援#就職支援#リワーク#就労移行支援#シェイクハンズ弘前#いつでも見学OK